Accompagnement à la parentalité
Vous êtes futurs ou jeunes parents ? Vous cherchez des informations et des ateliers pour accompagner bébé pendant ses premières années de vies ? Les pros du Centre Hestia mettent à disposition toutes leurs connaissances et leurs astuces à travers leurs ateliers. N’hésitez pas à vous inscrire !
PORTAGE
Venez découvrir les différents moyens de portage pour porter bébé en toute sécurité.
Atelier collectif ou individuel, débutant ou confirmé.
DME
S’informer sur les différents moyens de diversification, le rythme de bébé, la sécurité, le matériel…
MOTRICITÉ LIBRE
Connaître toutes les étapes du développement psychomoteur de l’enfant de la naissance à la marche et comment les accompagner au mieux en tant que parents.
SOMMEIL ET LAIT
Connaître la physiologie et les besoins du nourrisson, pour pouvoir l’accompagner en toute sérénité. Un espace bienveillant pour poser vos questions sans jugement.
BÉBÉ SIGNES
Venez découvrir un outil bienveillant et ludique pour faciliter la communication entre les bébés et leur famille.
REFLEXO BÉBÉ EMOTIONNELLE
Un atelier pour créer un cocon de douceur avec bébé tout en apaisant ses maux et ses émotions.
MASSAGE BÉBÉ
Offrir à son bébé et à soi-même
un moment de complicité et de sérénité grâce au massage.
YOGA BÉBÉ/ENFANT
Des séances conçues pour favoriser la relaxation, améliorer l’équilibre, la coordination, et développer la confiance en soi.
Accompagnement à l’allaitement
Qu’il s’agisse de s’informer pour choisir d’allaiter ou non, de trouver des solutions pour gérer les crevasses, les engorgements ou le muguet, ou juste d’obtenir les astuces pour une position au sein optimale, n’hésitez pas à demander de l’aide !
Hé Psssit, on accompagne aussi l’allaitement mixte & l’allaitement au biberon !
Intimité & Sexologie
Marine, notre Sexologue, vous propose des moments d’échanges bienveillants autour de nombreux thèmes sexo. Les ateliers collectifs sont interactifs et peuvent être réalisés en présentiel ou en visio. Ils sont adaptés et adaptables en fonction de l’âge, des connaissances et des besoins des patients. Rejoignez-nous !
DISCUSSION SEXO
Discuter, échanger et partager sur des différents sujets liés à la sexualité dans un cadre bienveillant et non jugeant.
MES PREMIÈRES RÈGLES 9-14 ANS
Un atelier bienveillant et ludique pour vivre ses premières règles et son cycle de manière positive.
MES RÈGLES 15ANS ET +
Un atelier confidentiel et bienveillant pour répondre à toutes vos questions sur votre cycle.
MA CONTRACEPTION
Découvrir l’ensemble des contraceptions existantes pour faire des choix éclairés.
Nos soins bien-être sur mesure
Prendre un temps pour soi pour accompagner les changements physiques et émotionnels. Nos pros vous proposent différents soins, individuels ou collectifs, adaptés à vos besoins et vos envies. Contactez-nous !
MASSAGE PRÉ/POST-NATAL
Prendre un temps pour soi, pour s’offrir soulagement et détente dans un environnement sûr et apaisant.
SOIN RITUEL MASSAGE & REBOZO
Un moment doux, un retour à soi. Ce soin mêle massage, bercement, enveloppement, serrage bassin et Rebozo pour une profonde relaxation et une reconnexion à votre corps. Ouverts à toutes, femme enceintes inclues.
SOIN REBOZO
Lors d’une épreuve de la vie, un changement dans celle-ci, un besoin de nouveau départ : le soin rebozo vous permettra de tourner une page et d’en écrire une nouvelle.
SOIN ENVELOPPANT AUX HUILES ESSENTIELLES
Un moment pour profiter d’un sentiment de bien-être général et profond, en réduisant le stress physique et émotionnel et en soutenant le système nerveux autonome.
SOPHROLOGIE GROSSESSE
Accompagner les changements physiques et émotionnels pour une grossesse positive et sereine.
INITIATION SOPHROLOGIE
Une découverte de la sophrologie et de ses pratiques de relaxations dynamiques.
INITIATION HYPNOSE
Une découverte de l’hypnose par un biais doux et sans enjeux notable, permettant ainsi de se familiariser avec cet outil et de se l’approprier.
Nos ateliers de soutien
Les pros du Centre Hestia ont à coeur de vous soutenir à travers toutes les périodes de votre vie. Nous célébrons avec vous les moments de vie joyeux & nous accueillons les périodes plus difficiles en vous offrant écoute et ressources adaptées.
Nous vous proposons du soutien en collectif et en individuel.
CERCLE DE FEMMES
Des espaces de partage et de soutien entre femmes. Elles sont basées sur le principe de la sororité, un sentiment de solidarité et d’appartenance entre femmes.
DEUIL PÉRINATAL
Il s’agit d’un espace de parole où chacun.e pourra s’exprimer avec ses mots/maux et se sentir entouré.e, soutenu.e, écouté.e dans un espace bienveillant.
CAFÉ PAPOTE
Un moment entre parents pour partager vos ressentis, vos doutes, vos peurs, vos joies et surtout vos questions. Venez y trouver des ressources concrètes pour traverser votre parentalité.
MÉNOPAUSE
Se retrouver entre femmes vivant la période de la ménopause afin de partager notre expérience, nos ressentis et nos difficultés.
Célébrations et Blessing Mama
Julia, notre doula, te propose une cérémonie pour TE célébrer dans une étape de ta vie : premières règles, grossesse, post-partum, ménopause, union ou séparation, perte, rémission de maladie, reconversion ou fin d’études…
On crée ensemble une cérémonie qui te ressemble, entourée de tes plus proches, organisée par toi ou quelqu’un qui te connaît par cœur. Ces quelques heures dans cette bulle chaleureuse et bienveillante seront une ressource pour toi et les changements qui t’animent.
Échanges et formations professionnelles
Le travail pluridisciplinaire nous tient à coeur aussi nous vous proposons de venir nous rencontrer autour d’apéro ou de formations afin de mieux nous connaitre et améliorer nos échanges professionnels. Mieux se comprendre pour mieux réorienter.
Bienvenue au Centre Hestia !
APÉRO RENCONTRE PRO
Se rencontrer et agrandir son réseau professionnel autour d’un moment de convivialité.
APÉRO DÉBAT PRO
Échanger et apprendre sur des sujets divers grâce aux spécificités de chacun.e pour un objectif commun : une complémentarité et une continuité des soins apporté aux patients.
MOTRICITÉ LIBRE PRO
Approfondir vos connaissances pour mieux répondre aux besoins des patients, savoir quand et vers qui les orienter en fonction des étapes d’acquisition.
CONFÉRENCE MÉTHODE GORDON
POUR LES PARENTS
Si vous vivez des tensions avec vos enfants, si vous ne comprenez plus vos ados, si vous criez trop souvent, si on ne vous écoute pas… Alors cette conférence est faite pour vous !
CONFÉRENCE
ENDOMÉTRIOSE
En savoir plus sur l’endométriose, sur son fonctionnement et sur les possibilités d’accompagnement patient/praticien.
CENTRE HESTIA
Le Centre Hestia regroupe des professionnels de santé, des praticiens en thérapeutiques alternatives et médecines douces qui vous accompagnement de manière holistique en plein coeur de Mouans-Sartoux.
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Où nous trouver ?
Centre Hestia
Les plantiers Bat D
7, avenue Marcel Journet
06370 Mouans-Sartoux
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06.95.21.71.70
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